با خريد لوازم خانگي جديد خود چه انتظاري داريد؟

آيا فقط از فروشگاه لوازم خانگي   كالا پايا  مورد علاقه خود خريد محلي انجام داده ايد؟ آيا نمي‌دانيد از دستگاه جديد خود چه انتظاري داريد، خواه يخچال، ظرفشويي، ماشين ظرفشويي يا خشك‌كن جديد؟ ما به رفع معماي آنچه كه بايد انتظار داشته باشيم، از جمله آماده شدن براي تحويل و بكر نگه داشتن آخرين سرمايه گذاري لوازم خانگي شما كمك خواهيم كرد.

براي تحويل آماده شويد

دستگاه كاملاً جديد شما بالاخره در راه است! مطمئن شويد كه با پاك كردن تمام راهروها و درهايي كه به آشپزخانه يا اتاق لباس‌شويي منتهي مي‌شوند (بسته به دستگاهتان) براي تحويل خود آماده شده و هرگونه خطر اصابت را جابه‌جا كنيد. سپس بعد از اينكه فضاي شما خالي شد، تمام راهروها و درها را با اندازه هاي دستگاه خود اندازه بگيريد تا مطمئن شويد كه فضاي لازم براي مانور دادن در گوشه هاي تنگ را داريد.

هنگامي كه اندازه‌گيري‌ها را انجام داديد، فهرستي از همه چيزهايي كه براي نصب نياز داريد تهيه كنيد، خواه يك پريز 3 شاخه، يك خط آب براي يخچال يا يك خط گاز براي يك دستگاه پخت و پز.

آيا به آماده شدن براي نصب دستگاه خود فكر مي كنيد يا در مورد ويژگي هاي كاملاً جديدي كه قبلاً هرگز امتحان نكرده ايد فكر مي كنيد؟ هنگام نصب يك دستگاه توكار بايد به چه نكاتي توجه كنيد؟ اگر در حال نصب لوازم خانگي  كالا پايا https://kalapaya.com/  جديد خود هستيد، چگونه مي دانيد كه كدام قطعات به چه چيزي متصل مي شوند؟ و پس از نصب، دقيقاً چگونه مي‌توانيد محدوده يا اجاق خود را به چيزي سرخ كنيد؟

اينجاست كه دفترچه راهنماي كاربر وارد مي‌شود. هر دفترچه راهنما بايد نحوه فعال كردن ايمن هر ويژگي را در دستگاه جديدتان توضيح دهد و كار روزمره شما را كمي آسان‌تر كند. اما اگر به دلايلي كتابچه راهنماي شما گم شده است، يا آن را گم كرده ايد (مي دانيم كه فقط يك ثانيه آن را كنار گذاشته ايد!)، حتماً صفحه محصول ما را براي نسخه قابل دانلود بررسي كنيد.

خريد يك دستگاه كاملاً جديد يك سرمايه گذاري است—بنابراين در اينجا چند نكته در مورد آنچه كه براي بكر نگه داشتن يخچال، فر يا جفت لباسشويي خود نياز داريد آورده شده است!

نكات فر

چه اجاق ديواري توكار داشته باشيد و چه اجاق گاز كشويي، تعمير و نگهداري اجاق گاز مي تواند زمان بر باشد. اما با استفاده از آستر فر، مي توانيد ميزان رسوب را مستقيماً روي ديواره هاي فر كاهش دهيد. وقتي زمان تميز كردن فر فرا رسيد، مي توانيد آستر را برداريد، سپس اجاق را با پاك كننده انتخابي خود به پايين بماليد. ويولا! فر شما دوباره شيك و براق است!

نكته ديگر براي منطقه پخت و پز شما يك محافظ شكاف است: اگر محدوده شما كاملاً با ميزهاي كانتر شما همسطح نيست، يك گارد شكاف از ريزش غذا از ميان شكاف ها جلوگيري مي كند.

نكات يخچال

آيا مي دانستيد كه مي توانيد از آستر در قفسه هاي يخچال خود نيز استفاده كنيد؟ با يك قفسه قابل جابجايي تميز كردن چكه ها و ريختن مواد غذايي خود را آسان تر كنيد و ظاهر كاملاً جديد قفسه هاي خود را گسترش دهيد.

يكي ديگر از نكات تنظيم يخچال، به خصوص اگر از اينكه همه نوشيدني هاي خود را از جايي كه قرار داده ايد جابجا مي كنند خسته شده ايد، اين است كه يخچال خود را با يك جا نوشيدني مرتب كنيد تا همه نوشابه هاي شما در يك مكان خنك بمانند.

نكات شستشوي لباس

با وسايل خشكشويي، به راحتي مي توان فكر كرد كه نيازي به تعمير و نگهداري نداريد. اما چند كار وجود دارد كه مي توانيد انجام دهيد تا ماشين لباسشويي و خشك كن جديد خود را در حالت نوك نگه داريد.

براي ماشين لباسشويي خود، مي توانيد با باز گذاشتن درب بعد از هر شستشو از بوي كپك جلوگيري كنيد. مطمئن شويد كه گربه كنجكاو يا كودك نوپا در حال كوهنوردي شما نمي تواند به بالاي ماشين لباسشويي برسد!

تعمير و نگهداري خشك كن بسيار ساده است: فقط به خاطر داشته باشيد كه پرزگير خود را به طور مرتب تميز كنيد تا از هرگونه خطر آتش سوزي جلوگيري كنيد و اطمينان حاصل كنيد كه لباس هاي شما در اولين بار خشك مي شوند. فراموش نكنيد كه پرزهايي را كه روي سطح ماشين لباسشويي يا خشك كن شما مي افتد پاك كنيد تا آلرژي زاهاي خانه شما كاهش يابد.

فروشگاه كالاپايا بزرگ‌ترين فروشگاه اينترنتي كشور در حوزه لوازم خانگي و آشپزخانه ميباشد.، با گستره‌اي از كالا هاي متنوع براي تمام اقشار جامعه و هر رده‌ي سني، براي كاربران خود «تجربه‌ي لذت‌بخش يك خريد اينترنتي» را تداعي مي‌كند. «ارسال به موقع »، «تضمين بهترين قيمت» و «ضمانت اصل بودن كالا» سه اصل اوليه است كه كالاپايا تلاش دارد تا به آن پايبند باشد و با رعايت اين سه اصل، هرسال، حوزه‌هاي تازه‌اي را در فروش كالا و خدمات، به دايره‌ي فعاليت خود افزوده است

بازي براي كودكان با نيازهاي خاص

مولف: كريستين ماسينتاير 

مترجم: محبوبه محمودي

-----------------------------------------------------------------

فهرست مطالب :

• فصل 1: شرايط محيط بازي و نيازهاي كودك
• فصل 2: ماهيت بازي 
• فصل 3: علائم اوليه‌ي تفاوت‌هاي يادگيري
• فصل 4: تجزيه، تحليل و تعديل بازي‌ها براي كودكان با تفاوت‌هاي يادگيري 
• فصل 5:سناخت فرآيند يادگيري در زبان
• پيوست 1: سندروم دان
• پيوست 2: اختلال كمبود توجه (ADD) و اختلال كمبود توجه و بيش‌فعالي (ADHD)
• پيوست 3: اتيسم، سندروم آسپرگر و راهكارهاي آموزشي مناسب
• پيوست 4: فلج مغزي
• پيوست 5: شناخت ديس‌پركسيا
• پيوست 6: شناخت ديس‌لكسيا

-----------------------------------------------------------------

درباره كتاب :

بازي براي بعضي از بچه‌ها به ويژه آن‌هايي كه تفاوت‌هاي يادگيري دارند، كار سختي است. براي آن‌ها زمان بازي مملو از مشكلات است. احتمالا آن‌ها نمي‌دانند چه كار بايد بكنند و يا اينكه گاه بچه‌هاي ديگر به آن‌ها اجازه‌ي بازي نمي‌دهند. چاره كار حذف بازي اين كودكان نيست، بلكه بايد آن‌ها را بصورت نامحسوس مشاهده نمود و راه كمك به آن‌ها را پيدا كرد. كودك از طريق بازي دنياي خود را مي‌شناسد. زندگي اجتماعي، رشد تخيل و تمرين مهارت‌هاي زندگي روزمره در بازي نهفته است.

فرمول درآمدزايي با سرمايه كم

 كار در منزل اينترنتي متناسب با شرايط شما

كار در منزل اينترنتي براي كساني كه تخصص خاصي دارند:

كار در منزل اينترنتي براي كساني كه ايده خوب و ناب دارند.

كار در منزل اينترنتي براي علاقه‌مندان به آموزش و تدريس

كار در منزل اينترنتي براي كساني كه ارتباطات و بيان خوب دارند

كار در منزل اينترنتي براي هنرمندان

كار در منزل اينترنتي براي نويسندگان

كار در منزل اينترنتي براي خانم ها

سوالات رايگان پيام نور

مصاحبه با ركورد دار و استاد كاهش وزن بدون رژيم غذايي ايران

سؤال: شما در يكي از سخنراني‌هايتان گفتيد بدون رژيم غذايي وزن كم كرده ايد.مي توانيد درباره شيوه كاهش وزن تان توضيح دهيد ؟

پاسخ : بله. شما مي دانيد چاق ها براي چه رژيم غذايي مي گيرند؟ لازم نيست بدنبال پاسخ باشيم زيرا پاسخش مشخص است.آنها مي خواهند لاغر شوند زيرا تصور مي كنند رژيم غذايي، خوردن اشتباه و بي برنامه را برنامه ريزي مي كند.اين تصور منطقي و درست به نظر مي رسد.اما بايد بدانيم نتيجه اي قابل قبول دارد؟ خير.زيرا آمار همه تحقيقات دنيا نشان مي دهد كه ميزان شكست در رژيم هاي غذايي 95% است. شايد تعجب كنيد و بگوييد " اوه " عجيب است نه؟ اگر رژيم غذايي براي كاهش وزن منطقي است پس چرا آمار موفقيت در كل دنيا خيلي كم است؟ دليلش اين است كه افراد به هيچوجه نمي توانند رژيم غذايي را كه يك محدود كننده و برخلاف ميل مغز و ذهن است بيشتر از 3 يا 6 ماه رعايت كنند.

حالا فكر كنيد طي 5 سال يك انسان چاق حتي چاقتر هم مي شود.زيرا از نظر رواني رژيم غذايي اين را به ما مي گويد"به خودت اعتماد نكن چون توانايي نداري غذاي خوب انتخاب كني و نمي توني جلوي خودتو بگيري " رژيم غذايي به ما مي گويد " يك غار بي انتها هستي كه كل دنيارو مي خوري " پس آنچه باعث شده ما رژيم غذايي را بارها بگيريم صرفا چاقي نيست بلكه تنها اين تصور است كه درمان دائمي و نسخه خوشبختي ما همان نسخه پزشك يا متخصص يا مربي ورزش است.

پاسخ بهتري كه مي توانم براي لاغري دائمي به چاق هاي عزيز بدهم اين است كه بياييد به جاي اينكه به دنبال پاسخ باشيم، سوالات خوبي درباره عوامل چاقي از خودمان بپرسيم.به جاي اينكه بيرون نگر باشيم به درونمان نگاه كنيم.براي من اهميتي ندارد كالري يك موز يا كالري پيتزا يا كالري سينه مرغ چقدر است زيرا ديگر خودم را محدود به كالري يا برگه رژيم غذايي نمي كنم.با پرسش بيش از 100 سوال كه در كتاب راز كاهش وزن به تك تك آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژيم غذايي وزن كم كنم.

سوال : خيلي ها مي گويند با كنترل كردن خوردن نتوانسته اند وزن كم كنند.شما مي گوييد مي شود بدون كنترل خوردن وزن كم كرد؟

پاسخ : خير اما كنترل خوردن بعنوان يك رفتار مستلزم كنترل كردن ذهن است.يعني اگر بگوييم خوردن مثل مسواك زدن يا مثل لباس پوشيدن يك رفتار است اين رفتار را بايد دوباره ياد بگيريم.وقتي مسواك مي زنيد اما مسواك را بد روي دندان و لثه هايتان تكان مي دهيد آسيب مي بينيد.وقتي لباس مي پوشيد اگر حواس تان را جمع نكنيد ممكن است لباس با كشيدنش پاره شود.حواس جمعي يكي از اركان يادگيري رفتارهايي است كه ساده به نظر مي رسد اما ظرافت دارد.

پس به جاي رژيم گرفتن بايد ذهن مان را آموزش بدهيم.خيلي ها نامش را لاغري با ذهن گذاشته اند اما بنظرم بايد نامش را سير شدن مغز گرسنه ناميد.نام كتاب جديدم سير شدن مغز گرسنه 1 در بهار 1398 چاپ شده است و مي توانيد از سايت سينا شريف زاده آن را سفارش دهيد.

سوال : قوانيني كه براي كاهش وزن به ديگران آموزش مي دهيد باعث شد چند كيلو وزن كم كنيد؟

پاسخ : در 18 ماه 85 كيلو لاغر شدم و طي اين 18 ماه هيچ مشكلي نداشتم.افرادي كه رژيم هاي غذايي مختلفي مي گيرند دچار مشكلاتي مانند يبوست، ريزش مو، افت فشار خون و بي حالي، مشكلاتي در اعصاب و پرخاشگري، تمايل شديد به خوردن و ..... پيدا مي كنند.اما كاهش وزن با سير كردن مغز گرسنه و به دنبال آن كاهش وزن بدون گرسنگي بهمراه لذت خوردن باعث شد تا 85 كيلوگرم وزن كم كنم.قبلا 205 كيلو چربي بودم و الان 120 كيلوگرم وزن عضلاني و سفت بدنم است.

سوال : شما چگونه اين اطمينان را مي دهيد افرادي كه روش لاغري كاهش وزن بدون رژيم غذايي را از شما مي آموزند واقعا لاغر مي شوند؟

پاسخ : تضمين بهترين و مطمئن ترين راه است.تضمين اينكه اگر افراد از آنچه در اختيارشان مي گذارم راضي نباشند سه برابر پولشان را پس بگيرند.افرادي كه آموزش لاغري يا كتاب لاغري را از ما دريافت مي كنند بايد با خيال راحت بعد از يادگيري موارد را اجرا كنند و اگر پاسخ سوالي را نمي دانند بپرسند.هيچ روشي دائمي تر از كاهش وزن با سير كردن مغز گرسنه نيست.اين روزها كه شبكه هاي اجتماعي پر است از رژيم هاي غذايي مختلف از اتكينز و كتوژنيك گرفته تا رژيم دوپامين و كانادايي يا رژيم هاي گياهخواري و تخم مرغ كه هر كدام ادعا مي كنند سريعترين راه كاهش وزن هستند، اينكه به ذهن تان ياد بدهيد رژيم هاي غذايي محدود كننده شما هستند و حس اعتماد به خود را از شما مي گيرند متوجه مي شويد همه رژيم ها اشتباه هستند.آنچه صحيح است اين است كه ذهن ياد بگيرد هيچ محدوديتي در كار نيست و اين انسان آزاد است كه مي تواند با خوردن غذاهاي سالم و خوشمزه وزن كم كند.كاهش وزن با رژيم و گرسنگي كشيدن ممنوع است.

سوال : افراد چاق چگونه مي توانند از كتاب ها و آموزش هاي سينا شريف زاده استفاده كنند؟

پاسخ : خيلي راحت. در گوگل نام سينا شريف زاده را جستجو كنند يا وارد لينكي كه داده ام شوند و در دوره مقدماتي كاهش وزن شركت كنند.كتاب راز كاهش اشتها ( كنترل مغز گرسنه 1 ) انتخاب خوبي براي كاهش وزن است.

http://sinasharifzadeh.com/

دانلود رايگان : دانلود دوره آموزشي 7 قدم تا كاهش وزن